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健身的瘾

最近忙着书法作业,低头写字的时间久了,颈椎就略感不适。
所以每次去健身房的路上,我都会默念:我的鸦片药不能停啊。
嗯,是的,我的药就是锻炼。无论多忙,每周总要抽空举铁三、四次,出一身汗,累到手抖腿软,那些工作和生活带来的郁结,都随着汗水滴在了健身器材上。
这种精神上的舒爽与轻松,已经成为一种瘾。

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入境记事

 
  现代人旅行之前,都要在网络里搜索一些热心人写的攻略吧。
  所以,关于在美国自驾游的经验,网络里比比皆是。剩余把握不定的去问度娘,她回答得也挺全面。
  不过说真的,准备的再全面,都难以预料临时的突发事件。

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美国高速行车记

  十二月八日芝加哥落地。和日思夜想的儿子来个实实在在的拥抱,仿佛这一次美国之旅的其他内容已变得无足轻重。
  十日一家人飞往旧金山。
  租车,一路走走停停,夜泊当地民宿。
  到十八日,洛杉矶机场还车,大概行程六千多公里。

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没有人懂得我的痛。

荒了很久,是因为我需要调整。
首先是这个博客程序有点问题,后台如果打开注册功能,一夜之间就会冒出无数个新会员,需要手动删除这批僵尸,烦不胜烦。留言功能也是。只要都关闭了。于是总觉得不完美。
也曾考虑Wordpress,也试着安装用了用,速度慢不说,界面也不喜欢。
可能还是恋旧,舍不得用熟的旧物,有日月累积的气息在里面。前阵子看一篇文章,说佩玉要经常佩戴,与人体皮肤之间摩挲久了,玉器里会渗入血性。其实生活里哪样东西不是如此道理呢?

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二三事

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久别重逢

情还在,心已远……也是一件很无奈的事。
大家都想表现出满腔热情,可是却没有共同语言。
吐槽吧?从头说起太啰嗦,也没有那么多时间,污染你的耳朵。
讲收获有炫耀的嫌疑。

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要好好的生活


  清明节带妈妈和姐姐去了次无锡。
  原本是奔着无锡樱花节去的,可是不巧,车开到镇江就遇见大雨……是的,瓢泼大雨。
  我们一边十二万分小心地在高速上行车,一边嘀咕樱花的生命力够不够顽强。插一句:我们十点多车过常州,下午那条高速上就发生了几十辆车追尾的大型事故。所以大家都庆幸听了我的建议,早晨五点半出发躲过了高速路高峰期——但是,我却没能预料到这场风雨……

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不急,不要急

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还差点儿功夫

一夜醒了睡,睡了又醒的…
一天不練,睡得就不踏實,身體某個地方隱隱地不舒服。
昨天下午遇見老書記,她說去年底在超市遠遠地看到我,氣色特別不好。囑咐我要吃胖點,她抱抱我說那次看上去瘦得讓人心疼,不能再鍛鍊太狠了。
差點沒忍住眼淚,我說我已經胖了。

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雷声中的告白

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若有所思

以下文字,是昨天夜里失眠,用手机发在微信里的。除了个别病句,错别字倒是没有。懒得修改了。

好像失眠了。
心里七上八下躁动不安。

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对不起啊,又是负能量。


(对不起啊。如果不爱负能量,还是关掉页面不要看下去)

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天晴吧。

 
  

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关于健身

  好吧,来谈谈健身吧。
  先说说为什么我不说瑜伽改提健身了呢?
  这要从我去年开始习练力量瑜伽说起。
  起因就是希望加大强度减肥,嘿嘿,然后经过一年的能量流和流瑜伽的学习,体力的确迅速提升,一个小时的瑜伽做下来,感觉神清气爽,身体轻盈,心情愉悦。也让我更加理解了瑜伽习练中,教练常常提到的“柔韧”,其实从某种意义上说,瑜伽首先更应该具备“韧”的能力。

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天生胆小

炎热难耐的酷暑终于过去了。
这两天夜里,我就迎着露台的纱门铺个席子睡觉,凉风习习,送来植物特有的青葱气味,一扭脸,就能看见夜晚的星光,虽然是星光稀朗,但侧耳倾听,依稀仿佛也有此起彼伏的蝉鸣鸟叫,好歹能令我劳累一天的浮躁的心静静地沉下来。
在阵阵微风里深深浅浅的呼吸,困意总是很快漫过眼皮。嗯,我现在每天晚上十点就睡,一梦醒来多半是早晨四点多,权作是早睡早起了〜其实还是懒,醒了也赖床上翻翻微博看看视频。
如果起床跑步,那就活得更健康阳光了。

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