设想一下未来
作者:默许 日期:2010-08-20
一个运动队专业体能教练写的减脂攻略
作者:默许 日期:2010-08-01
亲爱滴各位朋友,我叫友情客串(掌声响起来吧),今天我将向大家详细的介绍一下有关减脂的方方面面,虽然我深知99%的人还是会继续肥胖下去,但我仍然觉得你们有必要细致的了解一下。因为一个人想变成一头猪是很简单的,想变回来是很难的。
首先请想阅读此文章的朋友们看清楚标题。****减脂****。不理解这个的人请先去附近各大医院做脑部CT检查,因为一定有一块什么东西堵在你的脑神经里面了。如果你认为减肥只是减体重的话,那么你和农民工几乎没有区别了(估计看到这,无数个农民工诞生了)。非专业人士减肥总是很在意体重,其实这是错误的,大部分减肥者在段时间内下降的体重基本都是在脱水分,脂肪根本没有被燃烧掉。同等重量的肌肉和脂肪,脂肪是肌肉体积的3倍,也就是说,体重相同的两个人,脂肪的多的看起来更胖,所以你要记住我的标题****减脂****。谢谢。
脂肪在身体的大量堆积,一般来说有两种情况,第一种情况:每天摄入的热量远远大于自身消耗,多余的热量会通过人体的肝脏转化成脂肪细胞贮存在身体最不容易运到的部位。第二种情况:猪八戒转世投胎(目前没有很好的解决方法)。
如果想减少过多的脂肪形成,需要做到以下两点。A,减少每天摄入的热量,而且是在确保身体正常营养需要的前提下。B,经常参加高强度的体育运动,加快身体的代谢率,让脂肪燃烧的更猛烈些吧!HOHO!
现在插播一条信息:减脂最重要的是A,B只是辅助达到一个更好的效果而已,请不要相信任何电视上的那些减脂产品,例如减脂手表/减脂鞋/减脂药/减脂XXXXXXXXX等等。如果你不幸曾经购买了那些产品,那么请你祈祷上帝和真主对你的宽恕吧。
首先请想阅读此文章的朋友们看清楚标题。****减脂****。不理解这个的人请先去附近各大医院做脑部CT检查,因为一定有一块什么东西堵在你的脑神经里面了。如果你认为减肥只是减体重的话,那么你和农民工几乎没有区别了(估计看到这,无数个农民工诞生了)。非专业人士减肥总是很在意体重,其实这是错误的,大部分减肥者在段时间内下降的体重基本都是在脱水分,脂肪根本没有被燃烧掉。同等重量的肌肉和脂肪,脂肪是肌肉体积的3倍,也就是说,体重相同的两个人,脂肪的多的看起来更胖,所以你要记住我的标题****减脂****。谢谢。
脂肪在身体的大量堆积,一般来说有两种情况,第一种情况:每天摄入的热量远远大于自身消耗,多余的热量会通过人体的肝脏转化成脂肪细胞贮存在身体最不容易运到的部位。第二种情况:猪八戒转世投胎(目前没有很好的解决方法)。
如果想减少过多的脂肪形成,需要做到以下两点。A,减少每天摄入的热量,而且是在确保身体正常营养需要的前提下。B,经常参加高强度的体育运动,加快身体的代谢率,让脂肪燃烧的更猛烈些吧!HOHO!
现在插播一条信息:减脂最重要的是A,B只是辅助达到一个更好的效果而已,请不要相信任何电视上的那些减脂产品,例如减脂手表/减脂鞋/减脂药/减脂XXXXXXXXX等等。如果你不幸曾经购买了那些产品,那么请你祈祷上帝和真主对你的宽恕吧。
世界杯乱说四
作者:默许 日期:2010-07-02
世界杯乱说三
作者:默许 日期:2010-06-29
世界杯乱说二
作者:默许 日期:2010-06-28
世界杯乱说一
作者:默许 日期:2010-06-27
和谁最好
作者:默许 日期:2010-06-16
事儿不少
作者:默许 日期:2010-06-08
有点委屈
作者:默许 日期:2010-05-09
不睡
作者:默许 日期:2010-04-25
回来了
作者:默许 日期:2010-04-11
又学一招
作者:默许 日期:2010-03-24
史玉柱巨人归来(二)zt
作者:默许 日期:2010-03-16
数亿元的现金趴在账上,史玉柱开始向保健品之外的行业投资,第一个选中的,就是回报稳定的银行业。
2003年,华夏银行(19.79,0.00,0.00%)发起人北京华资银团公司和首钢总公司先后向史玉柱转让了1.4亿股华夏银行的法人股。在每10股转增2股后,史玉柱共持有华夏银行股票1.68亿股。再有就是民生银行(15.49,0.41,2.72%),2003年冯仑清理非地产业务以外的资产,可股市低迷,苦于无人有数亿的现金来接盘。最后冯仑找到老朋友史玉柱,以非常便宜的价格把1.43亿股民生银行的股票卖给了史玉柱。
4年前,史玉柱花了3亿元买入的这两家银行的股票,如今价值已经超过了130亿元,而且不同于原来不能抛售的法人股,这些股票随时可以变现。“尽管冯仑在这些股票上少赚了几十亿,但他还是很感谢我当初接过了他的股票。”
2003年,华夏银行(19.79,0.00,0.00%)发起人北京华资银团公司和首钢总公司先后向史玉柱转让了1.4亿股华夏银行的法人股。在每10股转增2股后,史玉柱共持有华夏银行股票1.68亿股。再有就是民生银行(15.49,0.41,2.72%),2003年冯仑清理非地产业务以外的资产,可股市低迷,苦于无人有数亿的现金来接盘。最后冯仑找到老朋友史玉柱,以非常便宜的价格把1.43亿股民生银行的股票卖给了史玉柱。
4年前,史玉柱花了3亿元买入的这两家银行的股票,如今价值已经超过了130亿元,而且不同于原来不能抛售的法人股,这些股票随时可以变现。“尽管冯仑在这些股票上少赚了几十亿,但他还是很感谢我当初接过了他的股票。”