健身,我是认真的。
但不可否认的是,无论减脂还是增肌,年纪越大收效越慢,甚至没有什么收获了。
本就在不断流失的过程中,身体的肌肉、钙质、各种微量元素,在每一次呼吸中分化剥离渐渐失去。
走在下坡路上,锻炼的作用已然不是提高而在于……延缓?
它并不能令人长寿,也不能杜绝疾病。
健身的好处,无非是活一天便可以保持一天的状态足够好。
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评论
说:你这成就感俺薅个羊毛在淘宝也就几十块钱儿。
说:你写得非常清晰明了,让我很容易理解你的观点。
说:好的好的,确实要关注自己的身体状态,如果情况不对则立即停止。新年快乐!
说:我19号转阴了。。。计划参与31号202.3公里的跨年接力跑步。报了10公里。
说:是哈,搬家确实有点累。但我觉得WP程序好用一些哈。可以的哈,到时做个友链哈。
说:来小站已经十多年了,现在用Z-BLOG程序应该没有恶意攻击了吧。祝一切都好!我的旧事最近也在改版了,不过我是用的WP的博客程序,都是PHP+MYSQL的。Z-BLOG的ASP版本千万别用,也有安全隐患。另外,希望你永远永远【不要抛售】 xianer.com 域名,老朋友会迷路找不到的哈。
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