2008年9月

　　腰疼。每次坐下来，须得将腰板挺得直直的，略微弯曲些，下腰部便酸涩的疼痛。　　停止锻炼近一个半月，感觉稍微好些之后，今天又开始去瑜伽馆了。　　还是有点护疼，而且好多动作又要重新从头开始练习了。　　说起来深受打击，我这样断断续续的锻炼，算起来也有三、四年了。可是，或是家里装修，或是动手术，总是因为这样那样的原因，每隔一段日子就耽误了下来。　　而停歇了太久，身体却愈发容易受伤——那些过去曾经轻松地完成过的动作，事实上韧带已经不如过去那般柔软，可却不懂得悠着力气，一股脑就使猛了劲...

　　这样的傍晚，能写什么呢。　　暮色四合。不久，沉沉的黑便会彻底地笼罩下来。而那些白日里的喧嚣，也会渐渐低了高亢的音量。间或，我听见不远处有小鸟唧唧喳喳的叫声，象是在呼唤着未曾归家的同伴。　　屋里的光线，已经很是暗哑了。　　夜，我觉得，夜就象个深藏秘密的精灵，满怀心思，悄悄地、稳稳地落下来，落入凡尘。　　我真的很喜欢渐落凡尘的感觉，那是真正的踏实和彻底的放松。　　渐落，是一种风轻云淡。　　当不再有风动云涌，雷声与闪电便远了。不用再幻想了吧，风起处，吹散一地的梦。你在零乱的风里...