2024年2月

睡太多，夜里就失眠。必须要克制自己头脑里的千军万马。岁数大了，懂得很多时候，不想，比乱想更有益身心。也许灵魂与肉身，最后说到底还是这一把老骨头最重要。失眠最适合闭着眼听洪晃的播客。也算催眠吧。毕竟她述说的那些事距俺甚远，就像同样是游泳，俺在冰冷咸涩的海水里奋力狗刨，而她则泡在五星级宾馆的恒温游泳池锻炼身体。比如她说12岁就被送美国上学，她说的那个年代，普通百姓多半连真人版外国人都没见过。再比如八十年代她够不够三十岁？她作为一家外资企业的职员，外派回中国，年薪六万美金，还要加上...

崴脚大仙的生活有多无聊，从我写公号这难得的勤快，您就能略见一斑。1 ，谁见过如此色彩斑斓的jio jio虽然儿子玩笑说三期实验，但我搜索了一下，崴脚的恢复一般分四个阶段，具体表现是伤处红肿、青紫、蓝紫、黄绿、淡黄。总之活这么大我染发的颜色都没有它丰富多彩。今天是崴脚第九天。脚腕外侧呈黄绿，但内侧却还有大片青紫。输在起跑线上的差距就是这么明显。我本来想对它们说本是同根生，相“卷”何太急，一转念我就是肇事元凶所以还是闭了嘴🤐。对不起我还是决定发一张对比图：现在开始外敷第三种药膏，...

西雅图时间1月29日下午四点半巴比Q了。遛狗我遭遇不幸。事情的经过是这样：倔狗不走常规路，尿完要往后院走。结果通往后院的枕木长满肉眼不可见的青苔。我右脚踏上去的瞬间哧溜一滑，原本跟进步伐的左脚为了平衡身体迅速磴了下来。我平时健身时候左腿的肌力和平衡就弱，这回运动中急转急停更经不住考验，所以最终身体还是以一种奇葩的姿势坐在地上。结果脚踝一阵剧痛……又扭伤了。事后我捋了捋经过，得出以下结论：1:有的事，狗可以干，但身为人类就不能做。2:左腿力量和平衡还要加强训练。3:老话说，扭伤...